Акция с таким названием, приуроченная ко Всемирному дню без табака, прошла сегодня в парке им. Перовского.

Организаторами акции выступили: управление молодежной политики и управление по социальной политике администрации города Оренбурга, Социальное агентство «Здоровье молодежи» при поддержке образовательных учреждений города Оренбурга, Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики» в Оренбургской области, Оренбургского областного центра медицинской профилактики и областного наркологического диспансера.

Более 400 человек стали участниками мероприятия. Специалисты центра медицинской профилактики предложили всем желающим проверить уровень угарного газа в легких. Тем, у кого показатель был превышен, медики порекомендовали бросить курить, а в случае затруднения, обратиться за помощью к психологам.

Диетолог центра дала рекомендации по питанию курящих, а психологи - по развитию у себя мотивации к отказу отношения табака.

– Существует несколько методик, средств по отказу от курения, хотя зачастую человек может бросить курить за счет собственных ресурсов, – рассказала психолог областного центра медицинской профилактики Юлия Карабаева. – Есть 5 основных шагов: человек собирает основную информацию по способам отказа от курения; дальше идет выбор подходящего варианта; затем развитие мотивации; выбор даты отказа; сам отказ и замещающие занятия, т.е. то, что поможет отвлечь от желания закурить - спортивные занятия, тренажеры и т.д. В принципе, ничего сложного, но не у всех хватает на это силы воли. Для тех, кто не может самостоятельно избавиться от вредной привычки, в нашем центре работает школа по отказу от курения.

Участников акции также заинтересовали памятки о вреде популярных сегодня электронных сигарет и кальяна.

Кроме того, 27 оренбуржцев прошли флюорографическое обследование и на раннее выявление зависимости от психоактивных веществ на передвижном пункте медицинского освидетельствования  областного клинического наркологического диспансера пожелали обследоваться150 человек, им также были даны консультации врачей и клинических психологов.

Как отметила начальник отдела по охране здоровья граждан управления по социальной политике администрации города Оренбурга Татьяна Даньшина, такие мероприятия необходимо проводить, ведь чем больше молодежь узнает о вреде курения и тех последствиях, которые могут привести к тем или иным заболеваниям, тем легче им будет сознательно сделать правильный  выбор: курить или нет!