Сегодня Всемирный день улыбок. Лишний повод укрепить свое здоровье, ведь улыбки очень даже этому способствуют:

УКРЕПЛЯЮТ ИММУННУЮ СИСТЕМУ. Когда мы улыбаемся, наше тело становится более расслабленным, кровь свободно функционирует по всему телу, помогая рассасываться застоям и убирать различные зажимы в теле, что очень полезно для всего организма в целом.

УМЕНЬШАЮТ СТРЕСС. Улыбка, заставляет мозг вырабатывать импульсы «хорошего настроения». Тем самым, наш организм получает заряд позитивного настроения, оптимизма и эндорфины. Это помогает бороться со стрессами и депрессией.

ДЕЛАЕТ ВАС БОЛЕЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМИ. В ходе исследования было установлено, что 69 % мужчин нашли привлекательными именно тех женщин, кто улыбался, а не тех, на ком лежал макияж от модного стилиста.

В ЦЕЛОМ, ЗАРЯЖАЮТ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИЕЙ. Улыбка запускает процесс стимуляции всех жизненных процессов – гормонов стресса меньше, гормона радости – эндорфина – больше, организм расслабляет мышцы, кровь циркулирует активнее, клетки обогащаются кислородом, нормализуется внутриклеточное давление, иммунитет повышается, появляется энергия и желание жить.