1. Поступайте по отношению к другим так, как хотели бы, чтобы они обращались с Вами; 

2. Не старайтесь сделать все и сразу;

3. Не забывайте об отдыхе. Монотонная работа утомляет, смена занятий помогает сохранить силы и здоровье;

4. Цените радость подлинной простоты жизненного уклада, избегая всего показного и нарочитого. Этим Вы заслужите расположения и любовь окружающих;

5. Прежде чем что-то предпринять в конфликтной ситуации, взвесьте свои силы и целесообразность действий; 

6. Старайтесь видеть светлые стороны событий и людей; 

7. Если необходимо предпринять удручающе неприятное для Вас дело (разговор) не откладывайте его на «потом»; 

8. Даже в случае неудачи в каком-либо деле (или разговоре), старайтесь увидеть свои «плюсы». Не сосредотачивайтесь в воспоминаниях на неудачах. Старайтесь увеличить успех и веру в свои силы; 

9. Ставьте реальные и важные цели в любом деле; 

10. Научитесь разумно поощрять себя за достижение поставленной цели.