Специалисты Областного центра медицинской профилактики приняли участие в мероприятии «Спорт – залог здоровья». Это социальный проект оренбургского городского отделения «Всероссийского общества инвалидов». На его реализацию получен президентский грант. Цель проекта – пропаганда здорового образа жизни среди людей с ограниченными возможностями, вовлечение инвалидов в массовый спорт.

Врачи по медицинской профилактике Ирина Милюкова и Александр Варламов провели беседу о пользе физкультуры и ЗОЖ. Тема вызвала живой отклик у слушателей, среди которых люди с ограниченными возможностями, семьи с детьми-инвалидами, пенсионеры. В своем выступлении Ирина Милюкова подчеркнула:

– Все мы надеемся на чудо-таблетку, которая избавит нас от болезней. А на самом деле физическая активность и может стать тем спасительным лекарством от всякой хвори. Гиподинамия – беда современности, вызывает шквал заболеваний. Успехи научно-технического прогресса избавили человека от необходимости постоянно двигаться. А между тем, стоит только вернуть организму движение, и болезни цивилизации начнут отступать.

Врачи центра перечислили, какие именно плюсы для здоровья дают занятия физкультурой, и сколько времени достаточно уделять в день физическим нагрузкам. Даже элементарная зарядка по утрам приводит организм в тонус, поможет противостоять болезням, бороться с депрессией. Физическая активность повышает работоспособность, позволяет сохранять бодрость духа, интерес к жизни и в пожилом возрасте. Участники беседы активно задавали вопросы врачам по медицинской профилактике и выразили желание записаться в группу скандинавской ходьбы, которая действует при Центре.