Стройнеем без стрессов, изнурительных диет, утомительных тренировок. А только с комфортом, удовольствием, в хорошей компании и при этом бесплатно!

Вы хотите расстаться с лишними килограммами? Сделать свое тело стройным, а настроение отличным? Встать на путь оздоровления организма? Получить важные знания о правильном питании? Тогда – приходите к нам!

Бесплатный интенсив-курс по снижению веса и оздоровлению организма запускает Оренбургский областной центр медицинской профилактики. Проект стартует 14 июля. Приглашаем всех желающих представительниц прекрасного пола (18+).

Это 6-недельный образовательный курс, который включает индивидуальную программу правильного питания для похудения+комплекс упражнений для занятий в домашних условиях + 6 жиросжигающих фитнес-тренировок + полезные беседы с нутрициологом+консультации с психологом+ призы активным участникам!

Среди участников будет разыграна путевка в санаторий «Дубовая роща» с программой похудения.

Как мы будем работать:

1. На первом этапе вы бесплатно пройдете у нас экспресс-обследование. По его результатам, а также данным анкетирования наш нутрициолог составит для вас персональную программу питания с учетом вашей цели, состояния здоровья и распорядка дня.
2. По понедельникам в вечернее время нутрициолог и психолог Центра для участников проводя т групповые занятия. Вы научитесь грамотно выстраивать свой рацион, выбирать продукты, правильно кормить свою семью и оставаться здоровыми и стройными всю жизнь.
3. По субботам с участниками группы занятия проводит фитнес-инструктор. Он также дает комплекс занятий, которые с легкостью можно выполнять в домашних условиях.
4. Вы станете участником закрытой группы Вконтакте, в которой наши специалисты вам будут давать полезные рекомендации и где вы можете общаться с единомышленниками.
5. Индивидуальное сопровождение. Наши специалисты на протяжении проекта готовы вас консультировать в режиме он-лайн, и обеспечивать полное диетологическое и психологическое сопровождение.
6. По результатам интенсив-курса «Стройный режим» вы не только сделаете значительный шаг на пути к оздоровлению и красивой фигуре, но и получите в качестве бонуса коллекцию кулинарных рецептов для похудения на любой вкус и кошелек. Вы переведете на здоровый режим питания всю вашу семью (и они этого даже не заметят).

Что интересного узнаете на занятиях с нутрициологом и психологом?

Что нужно для сохранения женского здоровья. Какие продукты и добавки наиболее полезны. Триггеры (точки срыва) и как их предотвратить. Как справляться с предменструальным синдромом. Как отличить психологический голод от физиологического. Что нужно для питания кожи, волос, здоровых ногтей.

Самые активные участники, кто будет строго следовать рекомендациям и покажет самые лучшие результаты, будут награждены приятными призами!

Если вы решили стать участником бесплатного интенсив-курса «Стройный режим» - обращайтесь в Областной центр медицинской профилактики (ул. Алтайская, 12А) до 06.07.2018 г.

(все вопросы по телефону 33-62-10, Елена Камильевна Савина)