По нему можно узнать о характере человека, настроении и даже нарисовать портрет личности. Для многих людей он – главный инструмент, с помощью которого они зарабатывают свой «хлеб». Артисты, певцы, педагоги, воспитатели – потеря голоса для них почти что катастрофа.

Как сохранить здоровье голосовых связок? С целью доведения этой информации до представителей отдельных профессий - по всей стране развернулся Всероссийский социальный проект «Секреты голоса». Дошел он и до Оренбурга.

Впервые полезное занятие прошло для актеров Театра музыкальной комедии, теперь же – для воспитателей детских садов. Мероприятие организовано областным центром медпрофилактики, при активной поддержке компании «Буарон».

Важными знаниями поделилась ведущий оториноларинголог, кандидат медицинских наук Марина Кузьмина. Воспитателям, приехавшим со всей области на курсы повышения квалификации, доктор рассказала о том, как сохранить этот хрупкий инструмент, как не потерять голос. Ведь работникам детсадов приходится постоянно общаться с шумной детворой – нагрузка на связки серьезная.

Слушатели узнали, какие факторы способны вызвать нарушения и даже надолго лишить человека речи. Кроме большой голосовой и эмоциональной нагрузки, связанной с профессиональной деятельностью, это и заболевания верхних дыхательных путей,  и курение, и стресс, и даже такие бытовые условия, как сухость воздуха, или работа кондиционера.

Воспитатели открыли для себя и такие нюансы: например, при осиплости не рекомендуется шептать (это дает еще большую нагрузку на связки); для здоровья гортани противопоказаны газированные напитки и цитрусовые, которые раздражают слизистую.

- Очень полезная беседа. Я многое узнала. Например, что может вызвать охриплость, как этого не допустить и чем лечить горло, - поделилась воспитатель Калымкас Умарова из с. Советское Акбулакского района.

- Теперь я знаю, что голосу тоже нужен режим: после интенсивной работы – отдых. А ведь с малышами то и дело – постоянно разговариваешь, потом чувствуешь – что-то осипла, – рассказывает воспитатель Евгения Егорова из п. Каргала.

Врач Кузьмина дала и практические рекомендации по соблюдению гигиены голоса, комплекс упражнений для расслабления связок.

- Я рада, что смогла донести до воспитателей некоторые «секреты» голоса. Ведь для них он - главное орудие труда. И они должны знать, как «ухаживать» за этим инструментом. Все советы по профилактике мы также раздали им в виде памяток.