Сегодня смартфоны заменяют для современного человека и книгу, и компьютер, и фотоаппарат. Многие подростки уже не могут прожить и одного дня, чтобы не сфотографировать себя.

На первый взгляд ничего дурного нет в том, чтобы друзья полюбовались вашим очередным портретом, если речь идет о способах личности как-то себя проявить, то есть самовыразиться. Ведь сегодня это довольно мощное течение и в какой-то степени уже даже становится профессиональным.

Однако, селфимания носит глубокие корни, связанные с психологическими нарушениями. Психиатры относят ее к расстройствам, основанным на навязчивом желании постоянно повторять одно и то же действие.

Следует отметить, что, не все, кто любит снимать себя на телефон и выставлять фото в социальные сети, попадает под категорию «больных». 

Выделяют три стадии пристрастия к этому модному веянию: 

1. На первой (эпизодической) стадии человек делает не менее трех серий снимков в сутки, но при этом не делится ими в социальных сетях.
2. На второй (острой) стадии он также делает не менее трех серий в сутки, но при этом активно делится ими с окружающими людьми посредством Интернета.
3. На третьей (хронической) стадии человек фотографирует самого себе не реже 6 раз за сутки и постоянно выкладывает все результаты в сеть.

Проблема обостряется тогда, когда человек начинает заниматься самолюбованием, и открыто демонстрирует это, выкладывая все свои снимки в сеть. При этом он может часами сидеть в социальных сетях, ожидая новых комментариев к своим селфи, и весьма болезненно воспринимает негативную критику.

Селфи – своеобразное проявление нарциссизма и приводит к проблемам в семье, на работе, учебе. В итоге страдает как физическое, так и психическое здоровье с развитием отклонений в психике. Особенно выражена такая проблема у подростков, так как они проходят некое становление личности, что всегда сопровождается с некоторыми отклонениями в психике. Со временем это может пройти, а может и перерасти в настоящее заболевание. Особенно, если человек просто желает таким образом скоротать время и ему просто нечего делать, и он постоянно себя фотографирует.

Не стоит пугаться, если желание сделать селфи появляется у вас лишь время от времени. Нет ничего плохого в том, чтобы сфотографироваться на фоне живописного пейзажа, достопримечательности или в какой-то радостный момент жизни.

Но если вас тянет фотографироваться в самых обычных ситуациях, скажем, на кухне за столом, в кровати или в ванной, причем по нескольку раз в день, если вы тратите часы, выкладывая снимки в социальные сети и просматривая лайки и комментарии к ним, если при отсутствии внимания "френдов" к вашим фотографиям вас охватывает подавленность – это уже тревожный симптом.

К тому же, селфи – это еще и крайне опасное увлечение. В последнее время участились случаи, когда молодые люди, делая свои фотографии "с экстримом", падали из окна или с моста, стреляли в себя… Все это свидетельствует о том, что "селфимания" – вовсе не такое уж безобидное явление.

Помните, что селфимания – это не отдельное конкретное расстройство, а проявление дефекта личности и здесь не обойтись без помощи психологов.

Специалист не просто будет отучать вас постоянно делать селфи – он будет работать с вашей самооценкой и прочими личностными качествами, стараясь сделать так, чтобы вы перестали нуждаться в искусственной "психологической поддержке".