ШАГ ПЕРВЫЙ. Выяснить, что курение дает ребенку

Если это поиск новых ощущений; познание непознанного, то просто ненавязчиво контролируйте вашего ребенка: увлечение пройдет само собой, когда подросток перейдет к следующему эксперименту.

Если попытка избавления от излишнего веса или каких-то физических недомоганий (болей в мышцах, животе), то ребенка необходимо показать врачам.

Если это протест против излишнего родительского контроля (вы решаете с кем ему дружить, какую одежду ему носить и т.п.), то попытайтесь показать своему ребенку, что вы принимаете его точку зрения, даете ему больше прав, не забыв при этом подбросить и обязанностей.

Если это желание ребенка не выделяться из той компании подростков, в которой курят остальные, то перевод ребенка в другую школу или лишение его финансирования приведут только к его озлоблению

ШАГ ВТОРОЙ. Совместное занятие

Попытайтесь сначала восстановить доверие, не акцентируя внимание на проблеме курения. Ребенок растет, и отношения иногда приходится строить заново. Можно вместе совершить велосипедную прогулку, поиграть в теннис или записаться в фитнес-клуб и т.д. Во-первых, это способ перестроить отношения, снова подружиться с ребенком.

Во-вторых, физическая активность – лучшая альтернатива курению.

В-третьих, вы получаете возможность мягко, не давя, намекнуть лишний раз о вреде курения. Если же подросток согласится отказаться от вредной привычки, спорт – лучшая профилактика, не позволяющая вернуться к курению.

ШАГ ТРЕТИЙ. А что взамен?

Учитывая сферу интересов ребенка, постарайтесь подобрать такие аргументы, которые действительно заставят его задуматься о последствиях курения. Важно не критиковать его, а наоборот, внушать, что он сильный, самостоятельный, он сможет бросить курить. Родители с этим не всегда справляются, но вам придется не ругать ребенка, не давить на него, а подбадривать и поднимать его самооценку. Посмотрите на ваши семейные традиции критически. Когда папа/мама курят, вы провоцирует ребенка подражать вам. А вот если вы решите бросить курить одновременно с ребенком, то всем будет во много раз легче.

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ. Правильный тон общения

Вы обречены на провал, если первым делом заявите: «Ты еще мал курить!» или сообщите «новость» о том, что курить вредно. А вот фраза «Можно с тобой серьезно поговорить?» будет воспринята благожелательно (у ребенка спрашивают разрешения, что автоматически ставит его на одну ступеньку со взрослыми). Не отчаивайтесь, если с первого раза ничего не получится. Ребенку важно знать, что его близкие готовы спокойно разговаривать: без крика, упреков и нотаций. Когда ребенок говорит, что после курения у него повышается настроение и возникает ощущение комфорта, не стоит его переубеждать. Но ваша задача – мягко показать, что положительный эффект курения значительно слабее отрицательного. Доводами о страшных заболеваниях ребенка не проймете, а вот перспектива оказаться зависимым его может напугать. Каждый подросток страстно стремится к свободе, поэтому важно ему объяснить, что с никотиновой зависимостью он теряет самостоятельность и перестает быть хозяином своего тела и своих мыслей.

На основе материала сайта: Никотин убивает