Минутная релаксация

Подобное расслабление нужно выполнять в любых ситуациях, как только почувствуется несовпадение реального с действительным.

Информационно-профилактическая акция «Сохрани здоровье почек» пройдет в г. Оренбурге

17 марта в рамках выездного заседания экспертного совета по здравоохранению комитета совета федерации по социальной политике, а также Всемирного дня почки пройдет информационно-профилактическая акция «Сохрани здоровье почек».

Неполезный Интернет

Вчера 13 марта с обучающимися 1 курса был проведен тренинг «Осторожно! Интернет». Психолог обсудила с ребятами положительные и отрицательные стороны использования сети; дала советы по сохранению психического (и физического) здоровья, сделав больший акцент на Интернет-сообществах и их скрытых опасностях.

Меньше стресса каждый день. О пользе раскрашивания

Раскрашивание помогает человеку сосредоточиться на рисунке и мелких деталях, отбрасывать на несколько часов все свои навязчивые мысли и тревоги.

Легкие сигареты?!

Безвредных сигарет просто не существует. Говорить о «лёгких сигаретах» - всё равно, что говорить о яде, как о лёгком цианиде или мышьяке. Курильщики «лёгких сигарет» часто модифицируют процесс курения, чтобы компенсировать потерю смолы и никотина: они затягиваются чаще, глубже, оставляют более короткие окурки, выкуривают больше сигарет и закрывают вентиляционные отверстия в фильтре.