10 шагов постепенного отказа от курения

10 простых правил помогут быстрее бросить курить. Если Вы не можете справиться своими силами, то обратитесь к специалистам. Каждый вторник с 10.00 - 12.00 работает телефон "Горячей линии" по отказу от курения: 70-32-45

Обычная скакалка, или Уникальный способ сохранения здорового тела

Работа с этим снарядом тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшает выносливость и ускоряет метаболизм организма. К тому же обычный шнур с двумя ручками поможет вам эффективно сбросить вес. Даже 10–15 минут в день укрепят ваш организм, а получасовая тренировка сожжет 300 калорий, что является неплохим подспорьем к диете.

Всемирный день борьбы с остеопорозом

Остеопороз – состояние, при котором кости становятся тонкими и хрупкими, и, как следствие, легко ломаются (происходят переломы).

Цена жизни за табак без дыма

Насвай (нас, насрай, насыбай) – вид некурительного табачного изделия, в состав которого входит: гашеная известь, зола различных растений, клей, химикаты, куриный помет, верблюжий кизяк, иногда человеческие экскременты. Табачную пыль могут заменять более активными наркотическими веществами.

Стресс школьников

Школа – это особый мир, в котором учащийся проживает значительную часть своей жизни, где он учится принимать различные решения, выражать свои чувства, формировать своё мнение и отношение к кому–либо или чему–либо.