Вишневое здоровье

Польза вишни настолько велика, что сравниться с ней может разве что земляника. И это неудивительно при столь богатом составе витаминов и микроэлементов!

Загорайте правильно

Принятие «солнечных ванн» способствует выработке витамина D, дефицит которого приводит к остеопорозу, потливости, нарушению сна, а также отрицательно сказывается на психоэмоциональном состоянии человека. Но в то же время бездумное пребывание на солнце может нанести вред здоровью.

Обучающий семинар для медицинских работников оздоровительных лагерей

Специалисты Областного центра профилактики для медицинских работников оздоровительных лагерей проведут дополнительный обучающий семинар на тему: «Формирование здорового образа жизни у детей-подростков».

Любимое летнее лакомство

Вредно ли мороженое для здоровья или полезно, однозначно сказать нельзя. Скорее всего, верным будет известное утверждение, которое касается практически любого продукта питания – во всём нужна мера. И мороженое тоже может быть как относительно полезным, так и вредным.

Одна чайная ложка соли в день

Поваренная соль является основным источником натрия – ценного и необходимого организму вещества. Натрий участвует в поддержании водного и кислотно-щелочного баланса, в передаче нервных импульсов, мышечных сокращениях, способствует пищеварению.