Они начали «Перезагрузку»
Стартовал интенсив-курс «Перезагрузка», который организовал Областной центр медпрофилактики совместно с Оренбургским медуниверситетом. Это комплексы бесплатных физкультурных занятий как для мужчин, так и для женщин.
То, что крадёт нашу жизнь…
О шокирующих фактах, а также о влиянии спиртного на организм – рассказала специалист Центра медицинской профилактики Галина Джорова студентам Оренбургского государственного колледжа.
В области стартовала Всероссийская акция Стоп ВИЧ/СПИД
С 13 по 19 мая в стране пройдет шестая Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД»,
приуроченная к Международному дню памяти людей, умерших от СПИДа.
С Днем Победы!
Этот день — символ гордости за тех, кто отстоял свободу и независимость нашей страны, символ решимости, достоинства России.
День офтальмолога. Успей записаться!
В третью субботу мая областной центр медпрофилактики вновь откроет свои двери посетителям. 18 мая в рамках ежемесячного проекта «День специалиста» будет посвящено вопросам профилактики нарушений зрения в детском возрасте.
Без вас не получится!
Все ли понимают роль водителя и влияние его решений на безопасность своих детей в автомобиле?
Спорт и здоровье. Фехтование
Фехтование – не только интересный, красивый и увлекательный вид спорта, но и очень полезный для здоровья, при этом имеющий совсем мало противопоказаний. Фехтованием могут заниматься люди любого возраста, находясь в различной физической форме.
Начал с малого, достиг многого…(Не просто инструктор, а спортивная мама)
«Она – моя спортивная мама» – так уважительно и с трепетом называет инструктора по лечебной физкультуре Областного центра медицинской профилактики Валентину Соколову ее бывший ученик Валерий Марков. Сегодня он – обладатель множества наград престижных соревнований. А начинал свой путь к большим достижениям с малого – с оздоровительных занятий в областном центре медицинской профилактики.
НАЧНИ УТРО С БЕГА
В Оренбурге появился новый тренд в сфере здорового образа жизни – еженедельные пробежки в парке. Проект Parkrun уже охватил 20 стран мира, включая Россию. Это – некоммерческое мероприятие, проводится силами волонтеров. Любой желающий каждую субботу может прийти в парк Гуськова, чтобы начать утро с бодрящей пробежки. В компании своих единомышленников.
Здоровый стол. Как правильно выйти из поста
Приближается главный у православных праздник – Светлая Пасха. После продолжительного поста, во время которого верующие не употребляли продукты животного происхождения, можно будет разговеться, то есть кушать всё, что душе угодно. Пасхальный стол традиционно богат на всевозможные яства. Однако, диетолог Центра медпрофилактики Галина Джорова советует в первые дни выхода из поста не накидываться жадно на еду, а соблюдать умеренность.