Спорт и здоровье. Бадминтон

Бадминтон - это не только разновидность пляжного отдыха.

Мечтай со мной

Сотрудники Областного центра медицинской профилактики присоединились к числу добровольцев, пополнив армию волонтеров благотворительного проекта «Мечтай со мной». Суть проекта в том, чтобы помочь реализовать заветные желания тяжелобольных детей и пожилых людей.

Для пользы души и не во вред телу!

Сотни оренбуржцев готовятся совершить традиционное окунание в ледяные купели в праздник Крещение Господне. Этот обряд приобрел массовую популярность, но лишь немногие отдают себе отчет в том, что купание в прорубях сопряжено с серьезными опасностями для здоровья, если организм к этому не подготовлен. Поэтому здесь необходимо придерживаться определенных правил, чтобы обряд принес только благо, как для души, так и для тела.

Скажи, что ты ешь…

«Человек есть то, что он ест» – с высказывания великого Пифагора начала свою беседу с учащимися лицея №2 Оренбурга диетолог Областного центра медицинской профилактики Галина Джорова.

Суббота для здоровья!

19 января, в рамках Областного дня здоровья, всех желающих будет принимать Оренбургский центр медицинской профилактики.

Уделите внимание психическому здоровью!

В Областном центре медицинской профилактики начинает работу «КАБИНЕТ ПАМЯТИ».

Разгружаемся после праздников

Богатые застольями новогодние праздники кардинально меняют наш рацион питания. Мы едим много сладкого, жирного, острого и несовместимого. Опасность еще и в том, что посиделки следуют за посиделками, тяжелая пища провоцирует приступы голода, график сна и отдыха безнадежно смещается, и очнуться удается только на пороге возвращения к рабочим будням.

Начни новый год со «Стройного режима»!

Объявляется новый набор дам на интенсив-курс «Стройный режим-6». Желающих заняться собственной фигурой, общим оздоровлением своего организма, а также развитием личностных качеств – ждут в областном центре медицинской профилактики. Записывайтесь прямо сейчас, ведь количество мест ограничено!

ПОЗДРАВЛЯЕМ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!

Не навредить собственному здоровью в праздники

Считанные дни до праздников. Как правило, они сопровождаются застольями с обилием и разнообразием еды и напитков. Как провести праздники без последствий для собственного здоровья – несколько советов от врача по медицинской профилактике Ирины Милюковой.