Сова? Жаворонок? Или голубь?

Вы же замечали, что некоторые очень легко встают рано утром и они полны сил и энергии, а другие с трудом отрывают голову от подушки, но зато могут спокойно не спать полночи, поскольку их работоспособность увеличивается ближе к вечеру. И дело тут не в лени или чем-то еще.

Предупреждён – значит вооружён

Областной центр медпрофилактики продолжает проводить мероприятия в рамках декады, приуроченной к Всемирному дню борьбы со СПИДом. Главная цель – повысить информированность населения, особенно молодежи, по вопросам предупреждения ВИЧ-инфекции.

2 минуты о здоровье. Стресс

Стресс: польза для организма или вред?! К чему может привести стресс и как с ним бороться рассказывает врач по медицинской профилактике Ирина Милюкова

Эстафета здоровья. ВИЧ. Простые правила

Безопасное поведение - как профилактика ВИЧ. Это нужно знать всем.

Это касается каждого…

В преддверии Всемирного дня борьбы со СПИДом Областной центр медицинской профилактики проводит цикл бесед с учащейся молодежью. Специалисты с лекциями по теме предупреждения ВИЧ-инфекции посещают образовательные организации: колледжи, техникумы, школы.

Медицинские новости Оренбуржья от 24 ноября 2018 г.

В программе: Медицина. Красота. Здоровье. В Оренбурге состоялась очередная выставка, посвященная здоровому образу жизни. Стоп, СПИД! Форум неравнодушных собрал более семисот участников. «Маршрут здоровья». Профилактическая акция прошла в Новотроицке.

День эндокринолога в областном центре медицинской профилактики. Не упусти возможность узнать больше о своем здоровье

8 декабря в областном центре медицинской профилактики состоится очередной «День специалиста». Его проведут врач-эндокринолог Егор Гапотченко и врач ультразвуковой диагностики высшей категории Вячеслав Кусов.

Берегите голос!

Областной центр медпрофилактики продолжает цикл занятий в рамках всероссийского социального проекта «Секреты голоса». Целевой аудиторией становятся представители тех профессий, для кого голос – главный инструмент в работе: педагоги, воспитатели, актёры.

«Организм, как часы, надо заводить…»

Трижды в неделю опытный инструктор Валентина Соколова проводит со своей группой занятия – это поочередно то скандинавская ходьба, то упражнения в зале. Инвентарь нехитрый – гимнастические палки, коврики. Нагрузка – посильная каждому, а для кого-то щадящая (по возрасту или состоянию здоровья). Но эффект – отмечает практически каждый (и по собственному самочувствию, и по медицинским показателям).

Помните о пользе фруктов и овощей в вашем ежедневном рационе

Овощи и фрукты – это источник здоровья человека, молодости и красоты.