Не сидите, двигайтесь!

Вы все чаще чувствуете вялость, усталость? Сонливость не дает спокойно работать? Кроме того, ощущение быстрой утомляемости и некой апатии буквально преследует вас? При этом ежедневно вы очень мало двигаетесь? Нет, это не весенняя хандра и даже скорее всего не авитаминоз.

1 марта - всемирный день иммунитета

Иммунитет – способность иммунной системы сохранять целостность и постоянство внутренней среды организма.

Внезапное повышение давления

Внезапный, резкий подъем артериального давления (АД), сопровождающийся ухудшением самочувствия и развитием осложнений называется гипертоническим кризом.

Номера телефонов экстренных служб

Для вызова экстренных оперативных служб применяются трехзначные номера

Международный день редких заболеваний

Международный день редких заболеваний отмечается в самый редкий день в году – 29 февраля. В невисокосные годы он приходится на 28 февраля.

Александровский район ЗА пропаганду ЗОЖ

На прошлой неделе специалисты Оренбургской областного центра медицинской профилактики приняли участие в Круглом столе «Современные подходы пропаганды здорового образа жизни», который состоялся в с. Александровке.

Взрослеющие наши дети эта информация для вас!

Группы «Синий кит», «Тихий дом», «Разбуди меня в 4:20» - как не попасть в сети.

Специалисты областного центра медицинской профилактики приняли участие в "Лыжне России"

Ежегодный массовый забег собирает по несколько тысяч жителей, среди которых не только спортсмены, но и любители: руководители, представители различных организаций, школьники, пенсионеры и другие. Главная задача мероприятия - привлечь как можно больше людей к занятиям физкультурой и спортом.

Больше двигайтесь и будьте здоровы

Много сидите и мало двигаетесь? Тогда вы должны быть готовы к артериальной гипертонии, сахарному диабету и ожирению.

Как жить с онкодиагнозом

Как правило, известие об онкологическом заболевании производит эффект «разорвавшейся бомбы», «грома среди ясного неба». Это происходит внезапно, наваливается липким ужасом, неопределенностью и отчаянным желанием, чтобы оно оказалось сном, ошибкой, всего лишь случайным недоразумением. Как и при любом другом неожиданном известии, требуется время, силы и внутренние ресурсы, чтобы пережить первоначальный шок, осознать случившееся, смириться с этим знанием. Все это необходимо для того, чтобы начать действовать в новых жизненных условиях, мобилизоваться на долгое лечение.