Как правильно измерять артериальное давление
Измерение артериального давления (АД) для многих стало уже привычным делом. Однако до сих пор не каждый знает, что существуют определённые правила его измерения, невыполнение которых может привести к неверным результатам (завышению или занижению), а, следовательно, повлиять и на лечение.
Что делать, если ваш ребенок начал курить
Каждый подросток страстно стремится к свободе, поэтому важно ему объяснить, что с никотиновой зависимостью он теряет самостоятельность и перестает быть хозяином своего тела и своих мыслей.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях
Официальные группы ГБУЗ "ООЦМП" в социальных сетях - постоянно обновляющаяся информация о том, как сохранить здоровье.
Здоровое питание может быть вкусным
Мы начинаем серию публикаций рецептов, которые диетологи российских центров медицинской профилактики считают не только полезными, но и вкусными.
Международный день объятий
21 января - Международный день объятий
Переохлаждение
Переохлаждение (гипотермия) – состояние, которое возникает при падении температуры тела человека ниже ее нормального значения (36,6ºС). При этом организм отдает больше тепла, чем может вырабатывать. Общее переохлаждение вызывается воздействием холода и характеризуется общими и местными реакциями организма. При гипотермии организм не способен нормально функционировать, в нем происходит нарушение всех обменных процессов.
Правила использования одноразовой медицинской маски
В периоды эпидемии медики советуют носить медицинскую маску. Положительный эффект от ее использования будет наблюдаться только в случае соблюдения определенных правил.
Правила зимнего купания в проруби
Нужно обязательно взять полотенце, причем желательно такое, которое хорошо впитывает влагу – например, махровое. После купания тело нужно вытереть насухо.
Купание в проруби
Советы врача медицинской профилактики
Грипп: симптомы и профилактика
Простые меры неспецифической профилактики позволят существенно снизить риск заболевания гриппом и ОРВИ, сберечь здоровье, избежать осложнений.